http://hutuseikatu.seesaa.net/ 小３年中二人の娘の母です。生活のことをいろいろ書きます。 ja http://hutuseikatu.seesaa.net/article/122704092.html 履歴書のフォームというのは、文房具売り場でひっそりとおかれているイメージがありました。昨日ひさしぶりにいった大型スーパーで、わざわざ「パートアルバイト用」と書かれた履歴書フォーマットを大量にレジのそば、よくガムや飲み物、ラップやゴミ袋などが置かれているようなところで、置いて売られていたのを見て、おどろきました。履歴書っていうのは、すでに日用消耗品感覚なのかな。職を探している人がすごく多いんだなって、あらためて実感しました。わたしもライターの仕事で採用されようと、あちこちにエン... 日記 つかっちーまま 2009-07-03T10:01:58+09:00 文房具売り場で
ひっそりとおかれているイメージがありました。

昨日ひさしぶりにいった大型スーパーで、
わざわざ「パートアルバイト用」と書かれた
履歴書フォーマットを
大量にレジのそば、
よくガムや飲み物、ラップやゴミ袋などが
置かれているようなところで、
置いて売られていたのを見て、おどろきました。

履歴書っていうのは、すでに
日用消耗品感覚なのかな。
職を探している人が
すごく多いんだなって、
あらためて実感しました。

わたしもライターの仕事で採用されようと、
あちこちにエントリーシートをメールで送っていますが、
みんながんばっているんだなって思いました。 ]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/122060974.html 数か月前にできて話題になっていた、巨大ショッピングセンターに先日家族で行ってきました。お店の構成もよくとっても充実した内容で、楽しいお買い物になるはずでした。でも、わたしは頭が重く、気分がなんだか悪い。子どもを連れて休み休み、買いたいものをとにかく買い集めるのでせいいっぱいで、ちっとも楽しめないのです。早く帰りたい。そのうち下の子がお店の中で吐いてしまい。疲れさせてしまったのかと急いで帰りました、が。。。。 日記 つかっちーまま 2009-06-23T11:42:44+09:00 お店の構成もよくとっても充実した内容で、
楽しいお買い物になるはずでした。

でも、わたしは頭が重く、気分がなんだか悪い。
子どもを連れて休み休み、買いたいものをとにかく買い集めるので
せいいっぱいで、ちっとも楽しめないのです。早く帰りたい。
そのうち下の子がお店の中で吐いてしまい。
疲れさせてしまったのかと急いで帰りました、が。。。。




そういえば、前もこんなことあったなあ。
慣れない大型ショッピングモールで。
いろいろみてまわりたいのに、
なんだかすごくしんどくて。子どももぐずるし。
子連れで、大型店での買い物って
いつも疲れるな、ろくに買い物できないな、と思って、
なんとなくネット上での買い物が増えていました。

そういえば、ママ友のナチュラル星人Ｋさんの娘アンジェラちゃんは、いつも大型ショッピングセンターの中に入ると、目の下にクマができて、顔色が悪くなるっていっていたっけ。

これってひょっとして、
化学物質過敏症の１つなのかな？
先日の新しいショッピングモールの買い物は、
たしかにそんな感じを受けました。
いまだに少し気分の悪い感じが残っているんです。

おもえばこんなことは何度かあったと思うので、
やっとちょっと目覚めた感じがします。
新しい建物や、
いつも内装を新しくするショッピングモールは、
今後は用心しようと思います。

]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/121606188.html ハイブリッド車など、電気自動車に近いエコカーがどんどん開発されていて、すごいな～と思っていたんです。音も静かで、というので、すばらしいと思っていたんですが、音が静かなのはあぶない、という話もあるそうなんです。というのが、車が動きだしたり近づく時って音で気づくこと多いですよね。エンジンの音とか。すごく静かなクルマだと目の不自由な人や子どもは気づきにくい。危ないんじゃないかという話があるそうなんです。なるほど、ですね。音も多少はしないといけないですね。クルマの安全性って、ほんと、... 日記 つかっちーまま 2009-06-16T10:00:28+09:00 電気自動車に近いエコカーがどんどん開発されていて、
すごいな～と思っていたんです。

音も静かで、というので、すばらしいと思っていたんですが、
音が静かなのはあぶない、という話もあるそうなんです。

というのが、車が動きだしたり近づく時って
音で気づくこと多いですよね。
エンジンの音とか。
すごく静かなクルマだと
目の不自由な人や
子どもは気づきにくい。

危ないんじゃないかという話があるそうなんです。
なるほど、ですね。
音も多少はしないといけないですね。
クルマの安全性って、ほんと、いろんな面から考えないといけないのですね。
]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=250100&sid=hutuseikatu&tid=seesaa_hotspot&k=GACKT&hid=35 GACKTさん | 生放送 | ライブ | 笑顔 | 仮面ライダー | シド | ニコニコ動画 | 前作 | テンション | 初 ]]> 2009-06-16T10:00:28+09:00 ads by Seesaa http://hutuseikatu.seesaa.net/article/121520208.html ＮＨＫの「ためしてガッテン」のＨＰに、「低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点」というページがあります。ＮＨＫはトップページ以外はリンクできないので、見たい方はご自分で検索してほしいのですが、すごくわたしは役に立ちました。 日記 つかっちーまま 2009-06-15T10:26:39+09:00
「低カロリーダイエット　失敗と成功の分岐点」

というページがあります。ＮＨＫはトップページ以外はリンクできないので、見たい方はご自分で検索してほしいのですが、
すごくわたしは役に立ちました。




まあ、ともかく、自分が食べすぎである、ということが
すごーくすごーくわかってしまいました。

おそうめんなんて、あまり食べた気もしないので、
一度に4束位平気で食べていましたが、
この食事の取り方を参考にすると、
ゆでめんは2分の1束なので、
たぶん、そうめん1束弱くらいの見当になるのです、しょぼん。

お野菜をいっぱいいっぱい食べて、
炭水化物や油をがんばって控えていこうと思います。

]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/121470079.html そうめんのきらいな長女に今日はおいしく食べていただきました。めんつゆとそうめん、ちぎったノリくらいしかない超シンプルそうめんですが、決めては暑さと冷たさ、ほどよい疲れ、そして屋外。まず、いい天気でもあり、今日は母子でクルマ2台を洗いました。けっこう水遊び感覚でたのしい。暑かったので、ひやしたほうじ茶もおいしい。で、 日記 つかっちーまま 2009-06-14T14:10:34+09:00 今日はおいしく食べていただきました。
めんつゆとそうめん、ちぎったノリくらいしかない
超シンプルそうめんですが、
決めては暑さと冷たさ、ほどよい疲れ、そして屋外。

まず、いい天気でもあり、今日は母子で
クルマ2台を洗いました。

けっこう水遊び感覚でたのしい。

暑かったので、ひやしたほうじ茶もおいしい。

で、
そのあと、氷をどっさり入れた冷たいおそうめんをつくる。

で、2階のウッドデッキに出る。

暑い中、冷たーいそうめん。屋外。

わたしはすごーくおいしい！年中次女のとこちゃんもおいしい！とよろこぶ。

で、で！

いつもはぜったいそうめんに手を出さない
小3ナンシーが、
よろこんでとはいわないまでも、
まあまあ1食分
ちゃんとたべてくれたのです！

ほんとにこんなことはなかったので、
まあ苦手なネギやニラをださなかったのもよかったんでしょうけど、

とにかく、
食べてくれましたし、
今後も食べると言ってくれたので
よかったです。

ほんとにおいしいシテュエーションで食べさせるのも、
大事なんだな～と思います。
うう、うれしい、やっと親子でおそうめんを食べられます。 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=250100&sid=hutuseikatu&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%BB%E3%83%89%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC&hid=35 映画 | 西川美和監督 | ゆれる | 6名 | 医者 | 監督 | 感じ | 芥川賞 | 出演 | 第141回 ]]> 2009-06-14T14:10:34+09:00 ads by Seesaa http://hutuseikatu.seesaa.net/article/119943088.html 統合失調症の人を病院へ連れて行くのはたいへんなようですね。ある主婦の掲示板で、疑わしい症状の家族を病院に連れて行きたいが本人が納得しないし、周りの家族はあきらめている、といった悩みを読んで、そういう悩みがまたけっこう多いことに驚いています。 日記 つかっちーまま 2009-05-21T17:24:57+09:00
ある主婦の掲示板で、疑わしい症状の家族を病院に連れて行きたいが本人が納得しないし、周りの家族はあきらめている、といった悩みを読んで、
そういう悩みがまたけっこう多いことに驚いています。


保健所に相談すれば、
なんとか受診するのに協力してくれるらしいので、
問題のある方は本人のためにも、
早く治療を受けたほうがいいですよね。
引きこもり、二ートといわれている方の中には、
こういう問題の方もいる、ということなのでしょう。

病院に行くかどうか、というところで、
何年もとどまっていて問題を悪化させている
家族がすごく多いようなので、
すごく悲しいことだと思います。

世間体や、本人の報復を恐れないで、
家族が本人のため、家族の幸せのために、
問題に向き合わないといけないと思いますね。
２次、３次の被害や病気が起きてしまいますよね。


]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/119876827.html どこもマスク売り切れでえらいことですが、たまたま通りかかった１００均で「いま入荷しました。おひとりさまひとつで！」との呼び声があり、あわてて１つ買いました。数日すればちゃんと入荷してくるんじゃないかなと思いますが、まあ、あわてないで待とうと思います。マスク、消毒、うがい薬など、風邪予防グッズの会社は株が上がりそうですね。 日記 つかっちーまま 2009-05-20T16:13:08+09:00 たまたま通りかかった１００均で「いま入荷しました。おひとりさまひとつで！」との呼び声があり、あわてて１つ買いました。
数日すればちゃんと入荷してくるんじゃないかなと思いますが、
まあ、あわてないで待とうと思います。

マスク、消毒、うがい薬など、
風邪予防グッズの会社は株が上がりそうですね。


駅前でティッシュを配るより、
使い捨てマスクに広告をいれてくばるほうが
いまどきは効果があるかもしれませんね。

広告入りのマスクだって、
いまならよろこんでつかいますしね。
意外とおしゃれかもしれないし。

]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/119228591.html ＮＨＫニュースおはよう日本のなかの名物コーナー「まちかど情報室」をいつも楽しみにしています。朝５時台と６時台の４０分過ぎにやっていることが多いようです。ＮＨＫが広告料ももらわないでおすすめしてくれる情報ですから、かなり信用して（笑）みてしまいます。５月７日放送の「“星空” 親子で楽しめます」ではこんなのが紹介されていました。↓星空ナビニンテンドーDSシリーズ用星空ガイドソフトゲームはもうひとつ手を出したくないんですが、こういうのをみるとＤＳにも興味がわきますね。紹介された商品... 日記 つかっちーまま 2009-05-12T10:13:05+09:00 ＮＨＫが広告料ももらわないでおすすめしてくれる情報ですから、
かなり信用して（笑）みてしまいます。


５月７日放送の「“星空”　親子で楽しめます」ではこんなのが紹介されていました。↓

星空ナビニンテンドーDSシリーズ用星空ガイドソフト

ゲームはもうひとつ手を出したくないんですが、こういうのをみると
ＤＳにも興味がわきますね。

紹介された商品やサービスはホームページで見ることもできます。

http://www.nhk.or.jp/ ]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/118968829.html わたしはほかの人の状態をよく知らないので、実際にどうかわからないんですが、なっぱりなんというか、リラックスするのが下手というか、身体が常に変に緊張しているタイプのような気がします。いまはそうでもないですが、子どもの頃はひどかったと思うのです。そして、子どものころからおそろしく寝つきが悪かったです。夜中まで布団の中で目を覚ましていることがよくありました。体をほぐすことがなかなかできませんでした。これは両親、特に母親が夜型だったことと、５歳年上の姉がいて生活時間がどうしてもつられ... あどはどＡＤＨＤ？ つかっちーまま 2009-05-09T13:27:32+09:00 実際にどうかわからないんですが、
なっぱりなんというか、リラックスするのが下手というか、
身体が常に変に緊張しているタイプのような気がします。

いまはそうでもないですが、
子どもの頃はひどかったと思うのです。

そして、子どものころからおそろしく寝つきが悪かったです。
夜中まで布団の中で目を覚ましていることがよくありました。
体をほぐすことがなかなかできませんでした。

これは両親、特に母親が夜型だったことと、
５歳年上の姉がいて生活時間がどうしてもつられてしまう、という
生活歴が主な原因であったと思います。

それにしても寝つきの悪さはほんとにひどく
私自身もずっとつらくて、
よくない事ばかり考えていたような気がします。




子供を産んでからも、わたしが夜型で、赤ん坊のころから長女が寝つきが悪く、立て直しが大変でしたが、
親子で早寝早起きに取り組んで、
ここ数年はほぼ普通の子どもの生活時間になっているし、
寝つきの問題もほぼ解消していると思います。

いまは、朝６時のラジオの基礎英語をはげみに親子で起きていますし、夜は８時にはテレビを消してお風呂に入り９時までにベッド、という習慣はほぼ定着しています。
生活時間をきちんとするのって本当に大事で
なかなかちゃんとでいなかったですが、できるようになって、
この時間を守ることがいかに生活を楽にするか
実感しています。

子どもの早起きのおかげで、
わたしもあまり夜更かしはできなくなりました。
おかげで私自身の寝つきもかなりよくなって、
ラクです。体の緊張、コントロールも、
かなりできるようになったと思います。

子どものおかげで、私の子どものころからの悩みが解消したことはありがたいことです。子どもに合わせて正解でした。
]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/118967160.html ニート、引きこもり、といわれている人の中に、ＡＤＨＤ、ＬＤ、アスペルガーなどの発達障害の特徴をもっている人がある程度いるらしいと聞いています。そういう自分の「脳のクセ」もいい部分を生かして社会で上手に暮らしている人もたくさんいるわけです。 あどはどＡＤＨＤ？ つかっちーまま 2009-05-09T12:47:01+09:00 ＡＤＨＤ、ＬＤ、アスペルガーなどの発達障害の特徴をもっている人が
ある程度いるらしいと聞いています。

そういう自分の「脳のクセ」もいい部分を生かして社会で上手に暮らしている人もたくさんいるわけです。

でも、
そうはできない人のことを考えると、
自己肯定感をもてないで育ち現実に適応できなくなってしまうとか、
鬱状態から、精神の何らかの障害に発展するとか、
そういうことになってしまっている人もいるのでしょう。

大人のＡＤＨＤと鬱は関係が深いといいます。
わたしは何度も自分に絶望しているし、会社員時代は抗鬱剤を飲んでいた時期もありました。深酒をする癖がついたのもこのころ。
這い上がる方法がわかりませんでした。いまもそうかも。

いままで
なんとかとりつくろってごまかしながら生きてきましたが、
いつもうそごまかしのない、
本物の暮らしにあこがれていたように思います。

自分なりには、
しょっちゅう訪れるウツ状態に対しては、
行動療法といいますか、
現実に役に立つことを１つでもすることが
一番即効性のある回復方法だと、
経験的には感じています。

アイロンをかけるとか、
ゴミをだすとか、
なにか１つ、本物の生活、をする。
あまりにもなにもできないときは、
水を飲んで何かを食べる、だけでもいい。

できたりできなかったりを繰り返しながらなんとか暮らしています。



]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/118946976.html モノの貸し借りをなるべくしないようにしています。貸したり借りたりして、あまりいいことがなかったからです。お気に入りの本や洋服がなかなか帰ってこなかったり。またお借りしたままなかなか返せなくてご迷惑をかけたりという未熟なことも昔はしていました。お借りしたものをお返しする時も場合によっては気を使い、意外と高くついたりします。ものもお金も貸し借りをなるべくしないことだとおもいます。そうすればそれでも必要があって大切なものを貸していただいた時に、それなりの感謝や申し訳ない気持ちを態度... あどはどＡＤＨＤ？ つかっちーまま 2009-05-09T01:06:41+09:00 モノの貸し借りをなるべくしないようにしています。

貸したり借りたりして、あまりいいことがなかったからです。
お気に入りの本や洋服がなかなか帰ってこなかったり。
またお借りしたままなかなか返せなくてご迷惑をかけたりという未熟なことも昔はしていました。
お借りしたものをお返しする時も場合によっては気を使い、
意外と高くついたりします。

ものもお金も貸し借りをなるべくしないことだとおもいます。
そうすればそれでも必要があって大切なものを貸していただいた時に、
それなりの感謝や申し訳ない気持ちを態度に出せると思います。

あまりにも気軽に、頻繁に
人のだいじなお金や物を借りる人って、
やはり信用をなくすし、品がないとおもいます。

自分のためにも、ひとのためにも、「貸してあげる」というのはなるべくいわないでおこうとおもいます。
また、だいじなものを貸してほしいといわれたら「貸し借りはあまり好きじゃないのでごめんね」という勇気を持とうと思います。貸すときはあげるつもりで貸すと思います。

そしてどうしても「貸してほしい」といわなきゃいけないときは、
どんな小さなものでも
「ほんとうに大事なものを貸していただいて申し訳ない」と
いう気持ちでお礼をいって急いで返したいと思います。



]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/118895533.html ＡＤＨＤ（注意欠陥多動障害）やＡＤＤ（注意欠陥障害）という言葉もかなり一般常識化してきましたね。ＡＣ（アダルトチルドレン）という言葉もよくききます。わたしはＡＤＨＤとＡＣの自覚があります。また、アルコールに依存しやすいタイプです。いずれも診断はされていません。若い頃いくつか精神科やカウンセリングに行きましたが、不本意な話しかできずに解決には至りませんでした。 あどはどＡＤＨＤ？ つかっちーまま 2009-05-08T14:51:38+09:00
わたしはＡＤＨＤとＡＣの自覚があります。また、アルコールに依存しやすいタイプです。いずれも診断はされていません。若い頃いくつか精神科やカウンセリングに行きましたが、不本意な話しかできずに解決には至りませんでした。
両親が二人ともＡＤＨＤであったと思います。いつもきたない家が恥ずかしく、いやでした。
夫婦仲は悪く、機能不全家族であったため、わたしはＡＤＨＤでありＡＣとして育ったとも思っています。

わたしは片づけられず、段取りが悪くぐずで、ひとの気持ちがわからないことがしばしばあります（ありました）。
なにかを最後までしないで、次のことをし始めるし、
つかったものをもとにもどすのもしばしばできません。
人に調子の良いことをいってやたら役に立とうとしますが、
肝心の自分の面倒がみ切れていないことがしばしばです。

自分でもいやになってしまいます。
自己肯定感がもてなくて、
幼いころから何度も自殺を考えました。

まあ、でもとはいえ生きています。
わたしだって悪いところばかりじゃありません。
二人の本当に可愛い娘がいて、
まあまあ（とても？）愛している尊敬する夫もいます。
わたしは生きて、家族の役に立たなければいけません。
そして私自身しあわせにならなければ！

私自身と
わたしとおなじ悩みを抱える人に
役に立つ情報をいろいろ集めてみようと思い立ちました。
よろしくおねがいします。




]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/118400731.html 最近また子どもの虐待事件がたくさん報道されていて、子どもと一緒にテレビをみていてぎょっとしてチャンネルをかえることがしばしば。子どもと一緒にうかつにニュースを見ることはできないですね。 記事 つかっちーまま 2009-05-01T14:56:24+09:00 子どもと一緒にテレビをみていてぎょっとしてチャンネルをかえることがしばしば。
子どもと一緒にうかつにニュースを見ることはできないですね。

子供を育てていて思うのは、
両方の実家からも離れて暮らしている家庭としては、
やはり母親中心の育児になるということ。
夫は育児に関してそれなりに当事者として意識はあるほうでしょうが、
それでも仕事が忙しいので限界があります。

若く、もしくは未熟で、
経済的に問題があり、
夫婦間に問題があり、
もしくは片親世帯で、
そういう余裕のない家庭で虐待が多く生まれていますよね。

この少子時代ですから、
こどもを大事に育てないともったいない。
不景気ですけど、
子供を育てることを産業にしてしまえば、
もっと世の中うまくいくのじゃないでしょうか。

育児のヘルパーをもっと利用しやすくするとか。
認可保育園を倍にして
保育園をすべてタダにしてしまうのはどうですか。
うまく保育園を使いながら、
育児を助けてもらい、もしくは余裕を持って仕事ができるようにすれば、税金から保育園の費用がでるのではないでしょうか。関連で親講座をいろいろひらいて、親としての熟練もめざすようにできると思うんです。
また、保育園と関連させて病児保育も「簡易入院」として、もっと利用しやすくできるんじゃないでしょうか。

小学校の放課後教室をもっと標準化してしまえば、
子どもの遊びや安全の問題、学力問題もかなり解消するのでは。
学生や地域のボランティアをうまくつかえばいいと思うのです。
雇用も増やせますよね。

ひとまかせにすればいいと思っているわけじゃないですが、
親が育児をはじめるのはたいてい「突然」なわけなので、
だんだんと育児がうまくなっていくように、
また社会的にも自立できるように、
社会がもっとささえるしかけが
あったほうがいいと思うのです。

子供に熱湯をかけて笑ったという幼い親も、
いつも母親としてみとめられてねぎらいの言葉をかけられ、
保育士さんがていねいにわが子を世話してくれるような機会が
いつもあったなら、
子どもが大事なものだということくらいは、
理解できたんじゃないかと思うのですが。。。

まあ、この事件はあまりにも
人間として次元が低すぎて、
そういう問題じゃないのかもしれないですが。




]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/118331958.html 海容というのは心を広く持って許す、といったような意味があるそうですが、いま、「アイシテル 海容」というドラマが話題になっています。わたしも興味深く見ているところです。小学生の母親なら、たまらなくつらく、そして、すごく考えさせられる内容です。 記事 つかっちーまま 2009-04-30T12:28:49+09:00
わたしも興味深く見ているところです。
小学生の母親なら、たまらなくつらく、
そして、すごく考えさせられる内容です。

小学生の子どもが、
別の小学生を殺してしまう。

現実にもそういう事件はありましたので、
いろいろ思いだし、想像してしまいます。


いやなことですが、わたしが考えたのは、
子どもを殺された母親と、
わが子が人を殺した母親と、
どちらがつらいだろうか、ということ。

そしてわたしの中で簡単に答えが出ました。

子どもを殺された母親のほうがつらいに決まっている。

ドラマでも、子どもに死なれてしまった母親は絶望して自分を責めて抜け殻のようになっていますが、
殺人を犯した母親のほうはまだ気を張っていて、なんとかわが子を理解しようと必死です。
まだいろいろ希望を持っているのです。

わたしだったら、こどもを殺されたら、
殺人者のその子どもも、その親にも
「謝罪する気持ちがあるなら死ね」といってしまいそうです。
その殺人者が「更生」とやらをして「のうのうと」「生きながらえて」おまけに「社会復帰」するなんて、到底許せないことです。
その殺人者の母親が、わが子と楽しい親子の時間をわずかでももてるとしたら、ぜったいにゆるせない。

しかし、もしわが子が殺人をおかしたとしたら、
「どんなことをしてもあやまって償いますから、命だけはかんべんして」ということでしょう。
そして、すこしでも更生のきざしがみえて、すこしでも前進したら希望をつないで生きていくことでしょう。「殺人をおかすようなわが子を守れるのは自分しかいない」と思うことでしょう。

なんて人間は勝手で、
なんて悲劇的なんでしょう。
どちらの親になるのももちろんいやですが、
やはり子どもを殺されることだけは耐えられないと思いました。

絶対に子どもを守るということ。
そしてもちろん加害者にしないこと。

あらためてつよく思いました。

温かい家庭で温かい子育てをしていかねばと思いました。
それが一番大事です。

]]> http://hutuseikatu.seesaa.net/article/117440213.html わたしはもともと小心でなにかと気に病むタチです。すぐにへこみ、落ち込み、ウツっぽくなり、後ろ向きになり、ビビリ、プレッシャーに弱く、大げさに感じすぎて、疲れやすい。マイナスの気がつねに充満しています。しかし、40も過ぎました。なんでも大変に感じるのは変わらないんですが、なんだかすこーし生きるのがラクになってきたような気がするんです。 日記 つかっちーまま 2009-04-14T10:16:29+09:00 なにかと気に病むタチです。

すぐにへこみ、落ち込み、ウツっぽくなり、後ろ向きになり、ビビリ、プレッシャーに弱く、大げさに感じすぎて、疲れやすい。
マイナスの気がつねに充満しています。

しかし、40も過ぎました。
なんでも大変に感じるのは変わらないんですが、
なんだかすこーし生きるのがラクになってきたような気がするんです。

落ち込むことは相変わらず多いけど、
すこしは知恵が回って、失敗を回避できることも増えてきたし。

失敗をいろいろしてきたせいか、対処法がわかっているものも多いんので、どこかで自信がある。

考えても仕方のないことに時間をかけない、頭の切り替えも
なんだかちょっとできるようになってきたみたい。
時間をかけて考えるべきことと、考えても仕方のないことの
区別がつくようになってきたような気がします。

大事なことにエネルギーや時間をつかおうって、
ちょっとは思えるようになってきました。

ほんとにほんのちょっとの気の持ちようなんだけど、
すこしラクになってきて、
そのラクさがとてもありがたい。

年の功、なんですね、きっと。
若い時から時間の使い方や精神面のコントロールについて、
もっとちゃんとできていればよかったのになと思います。
娘たちにはこういうこともおしえてあげたいです。 ]]>